新西蘭大部分地區為溫帶氣候。遠北地區在夏季為亞熱帶氣候，而南島内陸的高山地區冬季氣溫可低至-10°C，新西蘭的大部分國土都臨近海岸，所以氣候都較為溫和。越往南走，平均氣溫就會越低。

新西蘭氣候溫和、降雨較為充沛、日照時間長。

氣溫

一月與二月是一年中最溫暖的月份，而七月則是全年中最寒冷的月份。夏季的平均最高溫度約為20-30ºC，冬季溫度約為10-15ºC。你可以通過新西蘭氣象服務（Met Service  www.metservice.com）網站查詢天氣情況。由于新西蘭地處南半球，它的季節正好與北半球相反。

夏季：12 月 - 2 月 
新西蘭的夏季氣候通常較為溫和，有時也會令人感到炎熱，溫度一般在 20-30 ℃ 之間。在大多數地區，白天穿短褲與 T 恤衫或汗衫，夜晚再加一件薄的套頭外衣都很舒适。

秋季：3 月 - 5 月 
秋季氣溫比夏季稍涼爽，但卻擁有晴空萬裡的好天氣。适合的衣物包括薄長褲或短褲，T 恤衫或長袖上衣。秋季的夜晚氣溫降得更低，暖和的毛衣是必備衣物。

冬季：6 月 - 8 月 
新西蘭的冬季大多數地區氣溫都更加寒冷，南部降雪，北方飄雨。在多數地區，牛仔褲、長袖上衣和外套都是必備着裝，如果進入高山地熱區，戴上手套，穿上厚毛衣則是明智的選擇。

春季：9 月 -11 月 
春季天氣變化多端，各種天氣狀況輪番上演——寒冷、霜凍、晴天到陽光普照及炎熱的天氣都可能遇到。如果春季到訪新西蘭，請做好應對這種多變天氣狀況的準備。下裝着牛仔褲，上裝疊穿搭配是不錯的選擇，可根據天氣變化添衣或脫去多餘的衣物。

一日四季

新西蘭的天氣總是變幻莫測。如果你要徒步或進行其它戶外活動，需做好應對天氣與溫度驟然變化的準備。

日照

新西蘭大多數地區每年的日照時間超過2,000小時，其中，陽光最充沛的地區——豐盛灣、霍克斯灣與尼爾森/馬爾堡——日照時間更超過2,350小時。新西蘭實行夏令時，在夏季月份的白天日照時間可至晚上9:30。相比其他許多國家，新西蘭的空氣污染相對較少，因此陽光中的紫外線也格外強烈。

9月至4月間，尤其是上午10點至下午4點間，如果持續曝露在陽光下，皮膚很快就會灼傷，而且即便是在陰天，紫外線仍然很強。因此當你進行戶外活動時，應根據下列三個簡單步驟，做到“全面防曬”：
1. 盡可能呆在陰涼處。
2. 穿襯衫，佩戴帽子與太陽鏡。
3. 使用SPF 30以上的防曬霜。每2小時補擦一次。

降雨

新西蘭降雨充沛，全年分布均勻。在新西蘭的北部與中部，冬季降雨比夏季更頻繁，而南部的大多數地區，冬季則是降水最少的季節。充沛的降雨不僅塑造了令人驚歎的天然森林，更使新西蘭成為了一個發展農業與園藝的理想之地。

降雪

降雪一般發生在 6 月至 10 月之間，不過這些月份之外的季節有時也會遇上寒潮。新西蘭大多數降雪都出現在山脈地帶，如北島中部高原及南島的南阿爾卑斯山地區。内陸的坎特伯雷與奧塔哥的雪量也很大。沿海地區很少有降雪，但南島的東海岸冬季偶爾也會下雪。